Душица обыкновенная
Настой: 2 ст.л. травы залить 2 ст. кипятка, настоять в термосе. Выпить в три приема за 20-40 мин. до еды.
Спиртовая настойка: 10 г травы залить 150 мл 70-градусного этилового спирта, настоять 7-10 суток в темном месте при комнатной температуре. Принимать по 30-40 кап. 3-4 р. в день.
Шалфей лекарственный
Нормализует деятельность половых желез, действует укрепляюще на центральную нервную систему.
Настой: 1-2 ст.л. залить 2 ст. кипятка, настоять. Выпить в течение дня.
Не превышать указанную дозу, не принимать более 3 мес. подряд. Есть и противопоказания. Не следует принимать настой шалфея при болезнях почек и беременности.
Ежевика
Ешьте побольше ягод ежевики или пейте чай из ягод. Это хорошее успокаивающее средство при нервных расстройствах во время климакса.
Валериана лекарственная
Настой: 1 ст.л. корней промыть, с вечера залить 1 ст. кипятка, настаивать в термосе. На следующий день принимать с утра по 1 ст.л. 3-4 раза в день, а при повышенной возбудимости - по 1/3 стакана 3 раза в день.
При приливах к голове настой следует приготовить таким образом: 5 г толченого корневища валерианы залить 1 ст. кипятка, настаивать 2 ч, процедить. Пить по 0,5 стакана утром и вечером перед сном.
Не принимать валериану дольше 2 мес.
Розмарин лекарственный
Настойка: 25-30 г листьев залить 100 мл спирта, настоять. Принимать по 25 капель 3 раза в день за 30 мин. до еды.
Лекарственный сбор
Трава горца птичьего - 10 г, трава хвоща полевого - 10 г, трава золототысячника - 30 г, трава лапчатки - 50 г. Травы измельчить, перемешать. 1 ст.л. смеси залить 1 ст. кипятка, настоять 30-40 мин. Процедить. Принимать по 2 стакана в сутки. Пить небольшими глотками.
Свекла
Сок свеклы смешать с медом в соотношении 1:1. Пить по 1/3 стакана 2-3 раза в день.
Лимон и яичная скорлупа
10 лимонов порезать вместе с кожурой, добавить измельченную скорлупу 5 яиц. Через 7-10 дней скорлупа растворится. Принимать по 2 ст.л. 3 раза в день в течение месяца.
При неврозах в период климакса хорошо помогают ванны.
Ванна с корнями полыни обыкновенной
Измельчить корни полыни, залить водой, настоять 2 ч, прокипятить 10 мин. Процедить. Вылить в ванну. Температура воды должна быть 36-37 градусов. Принимать перед сном. На курс 12-14 ванн.
Ванна с корнями любистка лекарственного
30 г измельченных сухих корней залить 1 л холодной воды. Настоять 3 ч, прокипятить 20 мин, процедить. Вылить в ванну. Принимать перед сном. Курс 16-18 ванн.
Настой: 2 ст.л. травы залить 2 ст. кипятка, настоять в термосе. Выпить в три приема за 20-40 мин. до еды.
Спиртовая настойка: 10 г травы залить 150 мл 70-градусного этилового спирта, настоять 7-10 суток в темном месте при комнатной температуре. Принимать по 30-40 кап. 3-4 р. в день.
Нормализует деятельность половых желез, действует укрепляюще на центральную нервную систему.
Настой: 1-2 ст.л. залить 2 ст. кипятка, настоять. Выпить в течение дня.
Не превышать указанную дозу, не принимать более 3 мес. подряд. Есть и противопоказания. Не следует принимать настой шалфея при болезнях почек и беременности.
Ежевика
Ешьте побольше ягод ежевики или пейте чай из ягод. Это хорошее успокаивающее средство при нервных расстройствах во время климакса.
Валериана лекарственная
Настой: 1 ст.л. корней промыть, с вечера залить 1 ст. кипятка, настаивать в термосе. На следующий день принимать с утра по 1 ст.л. 3-4 раза в день, а при повышенной возбудимости - по 1/3 стакана 3 раза в день.
При приливах к голове настой следует приготовить таким образом: 5 г толченого корневища валерианы залить 1 ст. кипятка, настаивать 2 ч, процедить. Пить по 0,5 стакана утром и вечером перед сном.
Не принимать валериану дольше 2 мес.
Розмарин лекарственный
Настойка: 25-30 г листьев залить 100 мл спирта, настоять. Принимать по 25 капель 3 раза в день за 30 мин. до еды.
Лекарственный сбор
Трава горца птичьего - 10 г, трава хвоща полевого - 10 г, трава золототысячника - 30 г, трава лапчатки - 50 г. Травы измельчить, перемешать. 1 ст.л. смеси залить 1 ст. кипятка, настоять 30-40 мин. Процедить. Принимать по 2 стакана в сутки. Пить небольшими глотками.
Свекла
Сок свеклы смешать с медом в соотношении 1:1. Пить по 1/3 стакана 2-3 раза в день.
Лимон и яичная скорлупа
10 лимонов порезать вместе с кожурой, добавить измельченную скорлупу 5 яиц. Через 7-10 дней скорлупа растворится. Принимать по 2 ст.л. 3 раза в день в течение месяца.
При неврозах в период климакса хорошо помогают ванны.
Ванна с корнями полыни обыкновенной
Измельчить корни полыни, залить водой, настоять 2 ч, прокипятить 10 мин. Процедить. Вылить в ванну. Температура воды должна быть 36-37 градусов. Принимать перед сном. На курс 12-14 ванн.
Ванна с корнями любистка лекарственного
30 г измельченных сухих корней залить 1 л холодной воды. Настоять 3 ч, прокипятить 20 мин, процедить. Вылить в ванну. Принимать перед сном. Курс 16-18 ванн.
Комментариев нет:
Отправить комментарий