Для омоложения и ускорения зачатия

Курс омоложения

Шалфей – хранилище фитогормонов, подобных эстрогенам (женские половые гормоны). Вот почему женщинам после 35 лет полезно проводить курс омолаживания – три раза в год по месяцу регулярно пить по утрам стакан настоя: 1 чайная ложка шалфея на стакан кипятка. Настаивать до охлаждения. Пить медленно, за 30‑40 минут до еды. Для вкуса можно добавлять мёд или лимон.


Настой, способствующий зачатию

В Древнем Египте после опустошительных войн или эпидемий, женщин в обязательном порядке заставляли пить заваренный шалфей и приправлять им пищу – для того, чтобы увеличить население. Если не получается забеременеть, попробуйте подобный рецепт.

1 ч.л. семян шалфея залить 1 ст. кипятка, после того, как настой остынет, не процеживая, поместить в холодильник. Пить по 1 д.л. 2 раза в день натощак и перед сном на протяжении 11 дней после прекращения менструации, повторять на протяжении 3 менструальных циклов. Если беременность не наступила, сделать перерыв на 2 мес. И повторить курс.

Этот рецепт рекомендует Рим Ахмедов в своей книге «Растения – твои друзья и недруги».

Шалфей лекарственный


Вырастить шалфей лекарственный можно и на садовом участке, и на балконе, и дома на подоконнике. Растение это достаточно неприхотливо. Важно только обеспечить ему хорошую освещенность и не слишком кислую почву. 

Цветет шалфей на втором году вегетации и июне-июле. Через 25–30 дней после цветения созревают семена, которые находятся в плоде, состоящем их 4 орешков.


Размножение

Шалфей отлично размножается различными способами: черенками, семенами, рассадой, отводками и делением куста. Выбор способа зависит от условий, в которых предполагается выращивать шалфей. 

Семена следует сеять поздней осенью или ранней весной (в конце апреля - начале мая) на глубину 3–5 см. Междурядия 50-60 см. В каждую лунку следует внести органоминеральное удобрение - по 0,5-1 кг перепревшего навоза или перегноя с 3-5 г комплексного минерального удобрения. Оптимальная температура для прорастания семян 20-25 градусов. Прорастают через 15-30 дней. Посевы нужно защищать от ветра.

При рассадном способе семена сажают в приготовленные ящики в конце февраля (за 40–50 дней до высадки ее в открытый грунт). Через две недели появляются всходы. Первый раз нужно провести пикировку на третью неделю после посадки. Затем, когда рассада разрастется ее нужно пересадить в торфяные горшки, которые затем закапываются в грунт. Это нужно сделать в начале июня.

До того как рассада перемещается в открытый грунт ее нужно закалить. Это можно сделать с помощью специальных парников для закаливания, в которые рассада помещается в апреле.


Деление куста: осенью выкопать куст, разделить его на несколько частей, оставляя в каждой части и корни, и надземную часть. 

Самый простой способ - размножение горизонтальными отводками. В летнее время необходимо выбрать наиболее пышную ветку кустарника, и пригнуть ее к земле. Не обязательно засыпать ее землей, главное, чтобы она была хорошо прикреплена к рыхлой земле. Через пару месяцев на ветке образуются корешки, тогда ее можно будет отрезать от кустарника, разделить на несколько кусочков, и посадить на рассаду. Весной необходимо пересадить растения на постоянное место. Можно весной просто отделить от материнского куста те стебли, которые пустили корни и пересадить их.

Размножение черенками: отрезанные после стрижки ветки можно укоренить в стакане с водой, а потом высадить на грядку.

В открытом грунте расстояние между кустиками шалфея должны быть около 25 см.


Уход за растением

Чтобы получить качественное лекарственное сырье, отведите шалфею в своем аптекарском огороде солнечный участок с рыхлой, плодородной, богатой перегноем почвой. Эти растения засухоустойчивы и любят сухие, водопроницаемые почвы. В посадочную яму нужно положить дренаж, песок и почву с перегноем.

Шалфею требуется регулярная прополка, рыхление междурядий, двухкратная подкормка летом (в начале отрастания побегов и в период бутонизации) разведенной навозной жижей 1:10 или комбинированными минеральными удобрениями (15-20 г на кв.м.)

Шалфей необходимо своевременно обрезать и стричь. Если этого не делать, растение быстро вытянется, оголится и постареет. Следует стричь кустарник осенью или ранней весной. Не стоит жалеть веток. Обрезайте также одревесневшие побеги, оставляя лишь пару сантиметров молодой зелени. Регулярная стрижка стимулирует образование новых побегов и более пышное цветение. 

Когда шалфей полностью отцветет, все высохшие цветки следует удалить. Убирают шалфей и скашиванием надземной массы. На семена шалфей убирают в период побурения семян в нижних чашечках.
 
На зиму шалфей нужно засыпать компостом или перегноем полностью, чтобы защитить его от подмерзания и обеспечить рост прикорневых побегов.

Сбор и хранение лекарственного сырья

Листья и верхушки стеблей собирают во время цветения (желательно утром): в сентябре в первый год вегетации (первые годы срывать только нижние листья), а в последующие годы роста растения - 2–3 раза с начала цветения (не позднее сентября). 

Сушат сырье на воздухе, в тени, в хорошо проветриваемых местах; можно это делать и в духовке или в печи при температуре не более 50–60 °C. Важно, чтобы трава при сушке не почернела. Срок хранения 1 год.



Валериана лекарственная

Валериана лекарственная (Valeriana officinalis) - всем известное растение, с древних времен используемое в качестве успокоительного средства. Название произошло от латинского слова «валере», что означает «быть здоровым». Из-за того, что кошки особым образом реагируют на запах корней и препаратов из валерианы, в народе ее часто называют кошачьей травой. Куст валерианы неплохо смотрится на садовом участке, бело-розовые цветки имеют приятный нежный аромат, при разумном сочетании с другими растениями валериана может стать украшением сада. Валериану несложно вырастить, а в лесах она почти уничтожена, так что вы можете помочь растению сохраниться в естественной среде, выращивая его в своих садах-огородах, а избыток семян рассевая в ближнем лесу. Валериана – многолетнее травянистое растение, вырастающее от 0,4 до 2 м высотой. Лекарственную ценность имеют корень и корневища. У валерианы поверхностная корневая система: корневище до 3 см длиной, до 2 см толщиной, многочисленные придаточные корни. Цветет валериана в мае-июле, плоды созревают в июле–сентябре.

Сроки посева: опыт промышленного выращивания

Сеют валерьяну лекарственную весной, летом или под зиму. Выбор срока посева определяется конкретными условиями хозяйства и районом культуры. Например, в Белоруссии на дерново-подзолистых легкосуглинистых почвах наряду с весенним посевом можно применять и подзимний посев, в условиях Украины на супесчаных почвах и на слабовыщелоченных черноземах Воронежской области лучшие результаты выращивания валерианы дают подзимние посевы. Наиболее высокий урожай на торфяных почвах был получен при летне-осеннем посеве - 18,4 ц с 1 га; с подзимнего и ранневесеннего посева соответственно собрали корней 16,9 и 16,8 ц с 1 га.

В условиях Западной Сибири весенние посевы всегда более урожайны, чем подзимние. Весной валерьяну сеют в самые ранние и сжатые сроки вслед за подготовкой почвы. При запоздании с посевом верхний слой почвы пересыхает и всходы получаются недружные и изреженные.

Летние посевы могут быть эффективными в районах, где во второй половине лета выпадает значительное количество осадков, которые обеспечивают хорошие всходы. До начала зимы растения должны развить розетку с 3 - 5-ю настоящими листьями. В противном случае молодые неокрепшие растения валерьяны лекарственной могут погибнуть зимой. Летние посевы проводят во вторую половину июля, а в более южных районах - в первую декаду августа. На второй год выросшие растения обычно остаются в фазе розетки и формируют высокий урожай корней хорошего качества. На уход за летними посевами затрачивают значительно меньше труда, так как сорняки во вторую половину, лета развиваются более медленно. Корни же валерьяны летних посевов, убираемые в фазу розетки, требуют меньших затрат ручного труда на приведение их в товарный вид.

Посев под покров других культур и с маячными культурами

Высокая выносливость лекарственной валерьяны к условиям затенения позволяет высевать ее под покров других культур. В этом случае растения в год посева образуют розетку и хорошо зимуют. С ранней весны следующего года они быстро развиваются и, не образуя генеративных органов, формируют к осени высокий урожай корней хорошего качества. В качестве покровной культуры используют вико-овсяную смесь, овес на зерно или на сено, ячмень на зерно. При благоприятных погодных условиях и соблюдении всех агротехнических рекомендаций урожай корней валерьяны, посеянной под покров других культур, не уступает урожаю беспокровных посевов.

Под покров валерьяну высевают в самые ранние весенние сроки, принятые для данного района. Высев покровной культуры и валерьяны можно проводить одновременно пли раздельно. Вместе с семенами валерьяны можно высевать маячную культуру (салат 50 - 60 г, горчица 80 - 90 г на 1 га посева). Это позволяет проводить первую междурядную обработку до появления всходов валерьяны.

Когда сеять семена и сколько их нужно

Рассаду в домашних условиях начинают выращивать в конце июля – начале августа, сразу после сбора свежих семян. В открытых грядках под рассаду семена можно высевать и ранней весной, и летом, и даже под зиму. Подзимний посев хорошо удается на легких не заплывающих почвах, на участках со спокойным рельефом, защищенных от ветровой эрозии. Лучший срок посева – конец октября – начало ноября, перед наступлением устойчивого похолодания. На 1 кв.м. грядки требуется примерно 0,7-0,8 г семян, но это при весенних и летних сроках посева, для подзимнего подсева – количество семян увеличивают на 15-20%. Перед посевом нужно семена протравить в слабом растворе марганцево-кислого калия или 40%-ном формалине, или гранозаном или меркураном (из расчета 2-3 г препарата на 1 кг семян).

Подготовка почвы, глубина посева, удобрения

При подготовке почвы под подзимние посевы необходимо обращать особое внимание на своевременность вспашки, которую надо провести за 30 - 40 дней до посева, чтобы почва к этому сроку успела осесть. Для наилучшего увлажнения на участках, предназначенных под посев валерьяны, проводят снегозадержание. Грядки должны быть шириной не меньше 1 метра. Глубина посева весной и летом на легких почвах – 2-3 см, на суглинистых – 1-1,5 см, под зиму валериану лекарственную сеют без заделки семян, в проделанные сошниками бороздки глубиной 2-3 см. Ширина междурядий – 45 см (при выращивании в более широких междурядьях снижается урожай).

При перекопке перед посадкой внести 5-7 кг перегноя на метр, после посева присыпать просеянным торфом или перегноем в смеси с крупным речным песком . Если к вечеру почва пересохнет, полить через мелкое ситечко. Всходы валерианы не любят засуху, поэтому в сухую погоду их следует поливать ежедневно.

Удобрения, которые используют при промышленном выращивании

В настоящее время на средних по плодородию почвах под основную вспашку участка рекомендуют вносить на 1 га 30 - 40 т навоза или торфо-навозного компоста совместно с 30 - 45 NPK. На бедных почвах дозу минеральных туков увеличивают: N и Р2О5 до 90 кг и К2О до 45 - 60 кг на 1 га. На черноземных почвах на гектар вносят 18 - 20 т навоза, 45 кг N, 60 кг Р2О5 и 45 кг К2О. Кислые почвы известкуют. При посеве в рядки применяют гранулированный суперфосфат из расчета на 1 га 8 - 10 кг Р2О5. В фазу розетки в первый год вегетации, а также рано весной и после удаления соцветий на втором году выращивания растения удобряют азотными и фосфорными туками из расчета на 1 га по 30 кг действующих веществ.

Появились всходы

Минимальная температура прорастания семян – плюс 5 градусов Цельсия. Всходы ожидайте на 12-20-й день. Когда появляются 2 листочка загущенные всходы надо проредить так, чтобы расстояние между растениями было 3-4 см, и подкормить раствором птичьего помета (1:12), потом еще раз подкормить после появления 5-го листа.

Зимний уход

На зиму рассаду прикрывают мелкими ветками, затем – соломой на 5-6 см. Во время зимних оттепелей в соломе делают «окошки» для проветривания.

Пересадка рассады весной на постоянное место

Весной рассаду с 4-5 листиками высаживают на постоянное место. Может расти как самостоятельно, так и в групповых посадках. Любит солнце, но неплохо растет и в полутени, можно посадить под деревьями. Междурядья 60-70 см, в рядках – 20-25 см. Чрезмерно длинные корешки при посадке надо отщипнуть на 1/3. Уход – самый обычный: рыхление почвы в междурядьях, прополка сорняков. Подкормка растений: навозная жижа с водой 1:6, птичий помет 1:12.

Когда созревают семена, как правильно убрать их и сохранить

Для последующего получения семян посевы валерианы проводят на наиболее плодородных почвах и только семенами повышенного качества. Если мы хотим собрать семена, тогда ждем их созревания через 75-110 дней после начала вегетации. На небольших площадях семенники убирают вручную, следует следить за состоянием растений, чтобы не упустить благоприятное время для сбора семян. При появлении в соцветиях 25-30% семян осторожно срезают стебли, связывают их в снопики диаметром около 20 см, подвешивают в хорошо проветриваемом помещении. Через неделю снопики отряхивают и получают семена.

Хранить семена надо в многослойных бумажных мешочках в сухом месте, лучше использовать в течение 1 года, потому что семена валерианы очень быстро теряют всхожесть. Впрочем, размножаться валериана может не только при помощи семян, но и делением куста или прикорневыми черенками - так можно делать только весной.

Как получить хороший урожай корней

Высокие устойчивые урожаи корней получают на хорошо подготовленных почвах легкого и среднего механического состава, а также на осушенных и окультуренных торфяниках. Размещают посевы валерьяны в полевых и кормовых севооборотах по лучшим предшественникам - чистым и занятым парам, озимым, идущим по пару, по обороту пласта многолетних трав, после корне клубнеплодов. Валерьяна хорошо реагирует на глубокую вспашку. В этом случае корневища и корни развиваются гораздо лучше и уборка их происходит с меньшими потерями. Почва на участке должна быть тщательно разделана, выровнена и иметь достаточный запас влаги.

Следует учитывать, что валериана отзывчива к органоминеральным удобрениям. На средних почвах под перекопку вносят 3-4 кг на 1 м2 навоза или компоста, торфа. Вместе с органическими удобрениями вносят минеральные (лучше нитроаммофоску) из расчета 20-30 г на 1 м2.

Если наша цель – собрать урожай корней и корневищ, то надо обязательно срезать цветоносы, если они появятся: в первый год цветение нежелательно, так как это останавливает развитие корня, а созревание семян приведет к отмиранию корня. На втором году жизни по мере появления цветочных стеблей их также следует срезать.

На невершкованных участках, как показали опыты, резко снижается урожай корней и их качество. Прибавка урожая сухих корней валерьяны в результате вершкования - более 32%. Содержание эфирного масла в корнях у вершкованной валерьяны по сравнению с невершкованной также несколько повышается.

Как правильно собрать корни и корневища, высушить их и хранить

Собирают корни валерианы на 2-3-й год выращивания во второй половине октября, до замерзания почвы. Корни надо подкопать, отряхнуть от земли, стараясь не отделить корни от корневища, срезать у самого основания остатки надземных частей, корни разъединяют вручную, секатором разрезать крупные корневища на 2-4 части. Тщательно и быстро (при мойке теряются действующие вещества) промыть под струей холодной воды. Разложить на проволочной сетке в тени слоем не более 15 см, периодически переворачивать (вначале 1-2 раза в день, затем реже). Сохнут корни около 2 недель.

Если решите сушить в специальной сушилке, то надо все равно предварительно 1-3 дня подсушить в естественных условиях, устанавливать температуру 35-40 градусов, чтобы не потерять лечебные эфирные масла, чтобы ускорить сушку, корни можно измельчить. Затем переложить на хранение в картонные коробки.

Из 1 кг свежих корней в сухом виде останется около 200 г.

Какие еще лекарственные травы можно вырастить на приусадебном участке >>>
Валериана при бессоннице >>>


Использованы источники:
http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/
http://www.sadimsad.ru/ogorod/

Земляника лесная на своем участке


Дикую землянику можно разводить на садовом участке. Для этого из леса принести поделенный куст или усы дикой земляники. Или же отборные перезрелые ягоды подавить и оставить на тарелке до тех пор, пока плодики не отделятся от усохшей мякоти, оставить эти семена и высеять в грунт весной следующего года. 

Высеянные семена слегка присыпают землей, смешанной с песком и поливают из мелкой лейки. 

При весеннем посеве семян в тот же год появляются цветоносы, но их следует обрывать, чтобы не ослабить молодые растения, урожай можно собирать только на следующий год. А вот с посаженных весной кустиков, урожай можно собирать уже в этот же год. 

При выборе места для посадки, следует помнить о том, что земляника очень требовательна к свету. Для получения обильного урожая необходимы плодородная почва, систематические поливы, рыхления корки и уничтожение сорняков.


Одни и те же кустики земляники держат на постоянном месте не более 4 лет, после этого плодоношение резко снижается.

Земляника – растение двудомное, поэтому следует следить, чтобы среди плодоносящих женских кустиков были и неплодные мужские в соотношении примерно 1:4. Если же неподалеку есть кусты клубники культурной, наличие мужских экземпляров необязательно.

Лаванда в своем саду

Это растение из теплых стран, поэтому его следует защищать от холодных ветров, высаживать на местах, куда попадает много солнечных лучей. Хорошо растет на легких грунтах, богатых перегноем и известью.

Лаванду можно вырастить из семян или саженцев. Семена высевают в парник поздней осенью и слегка прикрывают листьями. На протяжении зимы природным способом происходит пробуждение семян к прорастанию. Когда весной растения достигнут 6-8 см, их следует высадить в грунт на расстоянии 60-80 см друг от друга, расстояние между рядами - 25-30 см.

В первый год лаванда растет медленно и только на второй год цветет первый раз. На протяжении первых двух лет междурядия можно использовать для выращивания майорана или перца. Уход заключается в постоянно просапывании (вспушивании грунта) и удалении бурьянов. На второй год кустики следует подстричь, чтобы простимулировать разветвление. На зиму - слегка прикрыть листьями, чтобы уберечь от промерзания.

Лаванда укореняется довольно глубоко (до 2 м), поэтому на одном месте может расти долго - до 6-10 лет.

Цветки собирают несколько раз, но только тогда, когда большинство бутонов в колоске развилась (вторая половина июля). Срезают их в солнечный ясный день с 10 до 16 часов - именно в это время в них наибольшее содержание ароматных веществ. Сушат в теплом, хорошо проветриваемом помещении, разложив на бумаге или ситах.

Хранят лаванду в плотно закрытой посуде, тогда она не теряет аромат на протяжении нескольких лет.

Лаванду используют как средство, успокаивающее нервную систему. Используют цветы лаванды для ароматизации одежды или белья, размещая в полотняных мешочках в шкафах. Лаванда охраняет от моли.


Мелисса и мята в своем саду


Эти растения любят плодородные почвы с достаточным количеством влаги, любят солнце и в тени дают меньший урожай.

Мелисса лекарственная размножается семенами и делением кустов на несколько саженцев. 

Семена высевают в марте в парник, где они прорастают через 20-30 дней. После чего молодые растения пересаживают в грунт на расстоянии 30х30 см и поливают водой.

Можно высевать семена в мае непосредственно в грунт в небольшие рвы, расстояние между зернышками -  15 см, слегка притрушивая землей. Молодые растения.

В период вегетации 2-3 раза срезают разросшуюся ботву. Последний сбор должен быть не позднее конца августа, чтобы растение успело отрасти к зиме. После 2-3 лет следует сменить место плантации и обновить растения.

Мелиссу связывают в небольшие пучки или расстилают тонким слоем на бумаге или сетке в тени в хорошо проветриваемом помещении.

Мелисса - незаменимое средство при мигрени, нервных расстройствах, болях, неврозах, депрессии, бессоннице и т.п.


Мята перечная размножается при помощи саженцев. Одно маточное растение дает в год 20-30 саженцев с разветвленными корнями. Кусты мяты выкапывают весной, разрезают острым ножом на отдельные саженцы таким образом, чтобы у каждого было 2-3 разветвленных корня. Растения высаживают на расстоянии 40-50 см друг от друга. Расстояние между рядами - 20-30 см.

Сбор и сушка мяты - как у мелиссы.

Мята перечная используется при желудочных и нервных расстройствах.



Дягиль и любисток в своем саду

Любисток
Дягиль лекарственный и любисток можно выращивать вместе: несмотря на то, что любисток - многолетнее растение, а дягиль - однолетнее, у них одинаковые требования к грунту (точнее, у них нет специальных условий), они хорошо растут на песках и мокрых местах. Это растения из нашего климата, поэтому они не вымерзают зимой. Землю перед посадкой следует глубоко перекопать. Высевать в августе на глубину 1 см на расстоянии 1 м друг от друга, потому что растения вырастают до 2 м в высоту и имеют буйную зелень. Следует присыпать растения землей.  

Дягиль лекарственный
Всходы появляются через 2-3 недели. Когда полностью сформируются 2-3 листочка, растения следует пересадить на постоянное место.

Корни любистка можно выкопать осенью на второй год. Можно использовать их самостоятельно как мочегонное средство. Можно после сушки добавить в смесь суповых корнеплодов (петрушка, морковь, сельдерей). Свежие листья можно добавлять в супы на протяжении всего сезона.

Корень дягиля выкапывают осенью. Высушенный и натертый на терке, он добавляется в соусы, салаты, а также используется как лекарственное средство при болезнях желудка, нарушениях пищеварения и для нормализации обмена веществ. Из молодых листиков и ростков можно сделать цукаты и добавлять в различные изделия и для декорирования тортов.

Какие еще лекарственные растения можно выращивать на приусадебном участке

Ромашка и зверобой в своем саду


Ромашка не любит подмоченные и глинистые грунты. Хорошо использовать участки, на которых ранее росли картошка или жито. Например, весной выкопать раннюю картошку, а в сентябре подготовить грунт под ромашку и высеять ее на расстоянии 20-30 см между рядами, прижимая растения к земле. Через  несколько недель появятся молодые листочки, которые хорошо зимуют и набирают силу ранней весной. В июне ромашка зацветет.









Требования к грунту у зверобоя такие же, как у ромашки. Высевают осенью, лучше всего в октябре и ноябре. Семена зверобоя очень мелкие, поэтому, чтобы равномерно высеять, следует смешать их с песком в соотношении 1:3. Растения также не прикрываются землей. Молодые растения появятся только ранней весной, их следует прореживать от бурьянов. Зверобой, как и ромашка, любят много солнца и света. Растут на одном месте 2-3 года, достигая высоты 0,5-1 м.

Какие еще лекарственные растения можно выращивать на приусадебном участке

Вырастить лекарственные растения на приусадебном участке

Лекарственные растения - сокровищница живых витаминов и микроэлементов. Кроме того, выращивая растения на собственном огороде, вы будете знать, какие использованы удобрения, гербициды и какие факторы окружающей среды на них воздействовали. Многие лекарственные растения также красивы и могут украсить любую клумбу (ромашка, шалфей) или  защитить участок от ветра (дягиль лекарственный, любисток).

Для выращивания на огороде, лучше всего использовать растения, которые обладают лекарственными свойствами и одновременно могут использоваться как приправа. Из однолетних растений это анис, майоран, ромашка, укроп, горчица, чабрец и др. Дву- и многолетники: дягель, эстрагон, любисток, перечная мята, хрен, шалфей, мелисса, зверобой, укроп, лаванда и др.

Планируя место для высаживания лекарственных растений, учитывайте, что большинство из них произрастает в теплом климате.

Ромашка и Зверобой
Дягиль и любисток
Мелисса и мята
Лаванда
Шалфей
Майоран
Валериана

Как приготовить отвар и напар из лекарственных растений

Если в рецепте не указано, как приготовить отвар, сделайте его таким образом, которым рекомендуют в книге "Лекарственные растения и способы их применения в народе" Носаль М.А. и Носаль И.М.

Вечером 4 ст.л. смеси лекарственных растений (каждая ложка с верхом) насыпать в полуторалитровую посуду (глиняную или эмалированную, но ни в коем случае не алюминиевую или металлическую). Залить 1 л сырой воды, размешать, накрыть крышкой и оставить на ночь при комнатной температуре. Утром смесь поставить на огонь, довести до кипения и кипятить под крышкой 5-7 минут. Снять с огня и оставить под крышкой на 30 минут. Процедить через чистую тряпочку, Отжать. Траву выбросить.

Отвар пить в теплом виде. Натощак выпить целый стакан, остальное - в течение дня в 4 приема через час после еды.

Каждый день готовить свежий отвар, а летом - дважды в день, чтобы отвар не прокисал к концу дня в жаркое время.

Напар готовится так же с разницей в том, что траву заливают кипятком и помещают в хорошо прогретую, но уже выключенную духовку. Закрывают. И на протяжении ночи в постепенно остывающей духовке готовится напар. Утром процедить и употреблять так же, как отвар.

Если смеси содержат кору, корни, клубни, семена, ягоды, древесину и листья толокнянки - готовят отвар, в остальных случаях - напар. Корни окопника и ягоды шиповника разрушаются при кипячении, поэтому их не следует добавлять в отвар.

Сушка и хранение лекарственных растений

Лечебные возможности растений в значительной степени зависят от того, как их высушили и как хранили.

Как сушить

Начинать сушить растения следует сразу же после сбора - в природных условиях или в сушилках (духовках) при низких температурах (большинству растений достаточно температуры 30-40 градусов).

Большинство растений нельзя сушить на солнце, так как они не только меняют цвет, но и теряют лекарственные свойства. Исключение - корни, кора и плоды.

Сушить листья следует, разложив их тонким слоем на ситах и поместив эти сита на чердаках (под гонтовой или железной крышей), в специальных сушильных сараях, или в жилых помещениях с хорошим проветриванием.

Можно сушить растения в гирляндах, подвесив их на крепких шпагатах на определенном расстоянии один от другого на чердаках. Не следует сушить вязанками, так как растения сушатся неравномерно и часто плесневеют в середине.

При сушке из растений испаряется значительная часть воды, поэтому они теряют в весе: трава - 70%, листья - 80%, цветы - 75%, корни - 65%, кора - 45%.

Как хранить

При хранении лекарственные растения постепенно теряют свои лекарственные качества, некоторые становятся непригодными к употреблению уже в течение года (листья белладонны, шишки хмеля, корневища папоротника, семена льна и др.), другие хранятся несколько лет. Редкий пример улучшения качеств при хранении представляет кора крушины - ее лучше использовать после 2 лет хранения. Из вышесказанного становится понятно, насколько важно правильно хранить высушенные растения.

Хорошо высушенное сырье складывают в стеклянную или металлическую посуду (банки, судки) и закрывают крышками. Если сырье не достаточно просохло, оно может заплесневеть. Особенно тщательно следует закрывать растения, содержащие ароматические масла, иначе они быстро потеряют свой запах (мята, мелисса, розмарин, шалфей и др.). Остальные растения можно хранить также в бумажных пакетах или мешочках (льняных, хлопчатобумажных или шерстяных), которые следует хорошо завязать.


Важное правило хранения трав – содержание каждого вида растения отдельно.


Каждый мешочек или посуду следует промаркировать, указав название растения и дату сбора.

Нельзя хранить растения в бумажных пакетах или полотняных мешках в сыром помещении (сарай, подвал), только в сухом, хорошо проветриваемом помещении. Сырье следует часто осматривать, чтобы убедиться, что оно не начало портиться.


Высушенные травы должны легко ломаться, но не крошиться и иметь практически свой натуральный цвет.

Нужно соблюдать сроки хранения лекарственных трав при соблюдении всех условий:
– травы, цветы, листья, почки – два года,
– плоды – три года,
– корни, кора, корневища – до пяти лет.


Как, когда и где правильно собирать лекарственные растения >>>

Правила сбора лекарственных растений

В первую очередь, следует хорошо знать растения, чтобы не ошибиться в выборе. И, конечно, соблюдать определенные правила сбора, которые, в числе прочего, имеют своей целью сохранить природу. Вот эти правила:

- Не собирайте растения, занесенные в "Красную книгу".

- Собирайте растения только в тех местах, где их растет большое количество, обязательно оставляя часть растений для размножения.

- Кору собирают ранней весной, когда проводят вырубку деревьев или обрезание веток. Кроме того, в начале периода вегетации деревьев и кустов легче отделить кору. Чтобы не навредить растениям, кору следует собирать только с уже срезанных веток или стволов (у дуба - только с ветвей) путем кольцевых надрезов ее до древесины и надреза вдоль ствола от одного кольцевого надреза к другому и отдирается вручную по направлению сверху вниз.

- Никогда не вырывайте растения с корнем (если не корень является вашей целью).

- Корни и корневища выкапывают осенью по прекращении в растении сокодвижения или ранней весной до начала сокодвижения. Корневища аира можно выкапывать и летом. После очищения их от гнилых частей и земли, промойте в проточной воде.

- Цветы собирают в начале или во время цветения и свободно укладывают в корзину.

- Листья собирают молодые, здоровые, чаще всего в период перед цветением растения (исключение - "мать-и-мачеха", которую заготавливают после цветения), и также свободно укладывают в корзины.

- Семена собирают в период полного созревания (есть и исключения) в пасмурные дни, но без осадков, перед высыханием росы (чтобы оно не осыпалось при сборе).

- Плоды срезают в период полного созревания при помощи ножниц или секатора, складывают в корзинку и переносят к месту сушки, где уже обрывают сами ягоды. Плоды можжевельника собирают поздней осенью или зимой: для этого под кустом расстилают чистые простыни и обтрушивают каждую ветку.

- Березовые почки собирают, обдирая веточки. Почки большего размера, например, сосновые, обрезают в основании острым ножом.

- Если в дело идет все растение или его надземные части (трава), его собирают в начале цветения.

- Правильный сбор растений зависит от их типа, но никогда нельзя срывать растения руками, чтобы не вырвать растение с корнем.

- Зверобой, крапиву, тысячелистник срезают ножницами или ножом, но всегда таким образом, чтобы самая нижняя часть осталась.

- Если же нужно собрать растения с корнями, например, одуванчик, то вырезают корень из земли острым ножом. После удаления подгнивших частей и земли, промыть растения в проточной воде.

Где не следует собирать растения:

- Ни в коем случае нельзя собирать растения в рвах и на обочине дорог, потому что растения поглощают канцерогенные частицы, которыми выхлопные газы автомобилей отравляют окружающую среду.

- Нельзя собирать растения на лугах, в лесах и на болотах, расположенных недалеко от промышленных объектов, потому что эти местности постоянно загрязняются пылью, дымом и вредными веществами.

- Не желательно собирать растения на полях, потому что они могут быть отравлены ядохимикатами и гербицидами.

- Нельзя собирать растения в парках промышленных городов.

В какую погоду

Нельзя собирать растения во время дождя, утром или вечером, когда есть роса. Только сырье, которое легко осыпается, например, тмин, бедренец, плаун, следует собирать во влажную погоду или утром с росой, но все же и их не следует собирать во время дождя.

В основном растения следует собирать в солнечную погоду.

Погода и время суток не имеет никакого значения при сборе корней и корневищ.

Лекарственные растения, содержащие много эфирных масел (лаванда, чабрец, шалфей, мята, мелисса и др.) лучше собирать с 10.00 до 15.00.

Как сушить и хранить лекарственные растения >>>







Травы, уменьшающие кровотечение, при очень сильной менструации

Крапива

Сок свежих листьев крапивы пить по 1 ч.л., разведенный в 1/4 стакана воды 3 раза в день за 20 мин до еды.

Земляника лесная

1 ст.л. листьев земляники залить 1 ст. кипятка. Настоять 30 мин, процедить. Пить по 1 ст.л. 3-4 р. в день

Калина обыкновенная

10 г ягод калины залить стаканом кипятка, кипятить 30 мин, охладить, процедить. Пить по 1 ст.л. 3 раза в день до еды.

Кровохлебка лекарственная

20 г корней растения залить 1 ст. кипятка, кипятить 30 мин, охладить, процедить. Пить по 1 ст.л. 4 раза в день до еды.

Пустырник

15 г травы залить 1 ст. кипятка, настаивать на водяной бане 15 мин, охладить, процедить. Пить по 1 ст.л. 3 р. в день перед едой.

Портулак
Выпить 0,5 ст. свежевыжатого сока из портулака с добавлением небольшого количества сахара.

Сборы лекарственных растений

***
Трава тысячелистника, трава пастушьей сумки, корневище лапчатки прямостоячей - по 5 частей, кора дуба - 2 части. 1 ст.л. ложку сбора залить 1 ст. кипятка, кипятить 5 мин. на слабом огне. Настоять 15 мин., процедить. Пить по 1 ст. отвара утром и вечером.

***
Взять в равных частях траву тысячелистника и лапчатки гусиной, корень валерианы. 2 ст.л. сбора залить стаканом кипятка, настоять 20 мин, процедить. Принимать по 0,5 ст. 4 р. в день.

***
Трава спорыша - 5 частей, лист крапивы - 3 части, кора дуба и соцветия ромашки аптечной - по 1 части. 2 ст.л. сбора залить 1 л горячей воды, довести до кипения и кипятить 5 мин на слабом огне. Остудить, процедить.

Травы при болезненных менструациях

Настой лапчатки гусиной

20 г травы залить 1 ст. горячей воды, кипятить на медленном огне 15 мин, охладить, процедить. Пить по 1/4-1/2 ст. 4-5 раз в день до еды.

Душица обыкновенная

Настой: 2 ст.л. травы залить 2 ст. кипятка, настоять в термосе. Принимать в 3 приема за 20-40 мин до еды.
Настойка: 10 г травы залить 150 мл спирта, настоять 7-10 суток в темном месте при комнатной температуре. Принимать по 30-40 кап. 3-4 р. в день.
Противопоказана душица при беременности.

Сбор лекарственных растений

Трава спорыша - 1 часть, трава хвоща полевого - 1 часть, трава золототысячника - 3 части, трава лапчатки гусиной - 5 частей. Травы измельчить, смешать. 1 ст.л. смеси залить 1 ст. кипятка, настоять 1 ч., процедить. Выпить в течение дня небольшими глотками.

Травы при повышенной возбудимости в климактерическом периоде

Душица обыкновенная

Настой: 2 ст.л. травы залить 2 ст. кипятка, настоять в термосе. Выпить в три приема за 20-40 мин. до еды.

Спиртовая настойка: 10 г травы залить 150 мл 70-градусного этилового спирта, настоять 7-10 суток в темном месте при комнатной температуре. Принимать по 30-40 кап. 3-4 р. в день.

Шалфей лекарственный

Нормализует деятельность половых желез, действует укрепляюще на центральную нервную систему. 

Настой: 1-2 ст.л. залить 2 ст. кипятка, настоять. Выпить в течение дня.

Не превышать указанную дозу, не принимать более 3 мес. подряд. Есть и противопоказания. Не следует принимать настой шалфея при болезнях почек и беременности.

Ежевика

Ешьте побольше ягод ежевики или пейте чай из ягод. Это хорошее успокаивающее средство при нервных расстройствах во время климакса.

Валериана лекарственная

Настой: 1 ст.л. корней промыть, с вечера залить 1 ст. кипятка, настаивать в термосе. На следующий день принимать с утра по 1 ст.л. 3-4 раза в день, а при повышенной возбудимости - по 1/3 стакана 3 раза в день.

При приливах к голове настой следует приготовить таким образом: 5 г толченого корневища валерианы залить 1 ст. кипятка, настаивать 2 ч, процедить. Пить по 0,5 стакана утром и вечером перед сном.

Не принимать валериану дольше 2 мес.

Розмарин лекарственный

Настойка: 25-30 г листьев залить 100 мл спирта, настоять. Принимать по 25 капель 3 раза в день за 30 мин. до еды.

Лекарственный сбор

Трава горца птичьего - 10 г, трава хвоща полевого - 10 г, трава золототысячника - 30 г, трава лапчатки - 50 г. Травы измельчить, перемешать. 1 ст.л. смеси залить 1 ст. кипятка, настоять 30-40 мин. Процедить. Принимать по 2 стакана в сутки. Пить небольшими глотками.

Свекла

Сок свеклы смешать с медом в соотношении 1:1. Пить по 1/3 стакана 2-3 раза в день.

Лимон и яичная скорлупа

10 лимонов порезать вместе с кожурой, добавить измельченную скорлупу 5 яиц. Через 7-10 дней скорлупа растворится. Принимать по 2 ст.л. 3 раза в день в течение месяца.

При неврозах в период климакса хорошо помогают ванны.

Ванна с корнями полыни обыкновенной

Измельчить корни полыни, залить водой, настоять 2 ч, прокипятить 10 мин. Процедить. Вылить в ванну. Температура воды должна быть 36-37 градусов. Принимать перед сном. На курс 12-14 ванн.

Ванна с корнями любистка лекарственного

30 г измельченных сухих корней залить 1 л холодной воды. Настоять 3 ч, прокипятить 20 мин, процедить. Вылить в ванну. Принимать перед сном. Курс 16-18 ванн.


Мазь от косточки на ноге

Нашатырь - 30 г, камфора - 30 г, спирт - 375 мл, красный перец - 30 г, бодяга - 12 г.

Вечером распарить ногу, вытереть насухо. Наложить на "косточку" салфетку с мазью. Чтобы мазь попадала только на "косточку", следует положить на нее предохранительное кольцо, которое продается в аптеке, а мазь положить в середину кольца. Ногу забинтовать и надеть шерстяной носок. Утром повязку снять. Так делать каждый вечер до тех пор, пока "косточка" не пропадет. Больше вероятность того, что средство подействует, при "свежей", недавно образовавшейся, небольшой "косточке".

Народные средства от аскарид и остриц

Определить, есть ли у вас гельминты (глисты), или нет, если есть, то какие именно, может врач. Мы не будем говорить о мерах профилактики (а это соблюдение правил гигиены), только о некоторых средствах лечения травами. Для избавления от глистов существуют специальные медикаментозные средства (назначать которые должен только врач!), но совместное применение со средствами народной медицины повышает эффективность очищения организма от паразитов и снижает риск развития побочных эффектов от медикаментов. 

Сегодня мы расскажем, как избавиться от круглых червей, к которым относятся: аскарида, острица, власоглав и некоторые другие. 

Лучшие профилактические средства: лук, чеснок и и семена тыквы. Можно использовать даже очищенные арбузные семечки. При аскаридозе хорошо помогает настой цветков пижмы, но следует знать, что этот препарат противопоказан беременным.

***
100 г се­мян тык­вы очис­тить, рас­то­лочь, сме­шать с 20 г са­ха­ра. При­ни­мать по 30 г ут­ром за 1 час до еды в те­че­ние 3 дней. 

***
30 г очи­щен­но­го и на­ре­зан­но­го чес­но­ка за­лить 300 мл мо­ло­ка, до­вес­ти до ки­пе­ния, наг­ре­вать на сла­бом ог­не в те­че­ние 10 ми­нут, про­це­дить. При­ни­мать по 100 мл 2 ра­за в день за 1 час до еды в те­че­ние 3-4 дней.

***
15 г цвет­ков пиж­мы обык­но­вен­ной и 10 г тра­вы бес­смер­т­ни­ка пес­ча­но­го за­лить 300 мл ки­пят­ка, нас­та­ивать в те­че­ние 2 ча­сов, про­це­дить. При­ни­мать по 50 мл 3 ра­за в день за 1 час до еды в те­че­ние 2-3 дней. 

***
10 г цвет­ков ро­маш­ки ап­теч­ной, 10 г цвет­ков пиж­мы обык­но­вен­ной, 15 г тра­вы по­лы­ни горь­кой и 20 г ко­ры кру­ши­ны лом­кой за­лить 500 мл ки­пят­ка, нас­та­ивать в те­че­ние 4 ча­сов, про­це­дить. При­ни­мать по 100 мл 2 ра­за в день за 1 час до еды в те­че­ние 3 дней.


***
20 г цвет­ков пиж­мы обык­но­вен­ной и 10 г тра­вы по­лы­ни горь­кой за­лить 500 мл ки­пят­ка, нас­та­ивать в те­че­ние 6 ча­сов, про­це­дить. При­ни­мать по 50 мл 3 ра­за в день за 1 час до еды в те­че­ние 3 дней.

***
10 г тра­вы по­лы­ни горь­кой, 1 бу­тон гвоз­ди­ки и 5 г се­мян льна из­мель­чить до по­рош­ко­об­раз­но­го сос­то­яния. При­ни­мать по 1/2 чай­ной лож­ки ут­ром за 1 час до еды, за­пи­вая мор­ков­ным со­ком. Курс ле­че­ния - 3 дня.

***
300 г очи­щен­ных се­мян тык­вы и 50 г очи­щен­ных се­мян ар­бу­за из­мель­чить до по­рош­ко­об­раз­но­го сос­то­яния, сме­шать с 20 мл со­ка ка­ли­ны и 10 г ме­да. При­ни­мать по 150 г 3 ра­за в день за 1 час до еды. Че­рез 2 ча­са пос­ле при­ема пос­лед­ней пор­ции вы­пить сла­би­тель­ное. Курс ле­че­ния - 3-4 дня.

***
500 г не­очи­щен­ных се­мян тык­вы из­мель­чить, за­лить 1,5 л ки­пят­ка, наг­ре­вать на сла­бом ог­не в те­че­ние 20 ми­нут, про­це­дить. При­ни­мать по 200 мл 2 ра­за в день за 1 час до еды в те­че­ние 3-4 дней.

***
30 г апель­си­но­вых ко­рок из­мель­чить до по­рош­ко­об­раз­но­го сос­то­яния. При­ни­мать по 5 г 3-4 ра­за в день за 30 ми­нут до еды в те­че­ние 7 дней.

***
100 г све­жих пло­дов ка­ли­ны сме­шать с 50 г ме­да. При­ни­мать по 20 г 3 ра­за в день за 1 час до еды в те­че­ние 10 дней.

***
200 мл мор­ков­но­го со­ка сме­шать с 20 мл со­ка ка­ли­ны и 10 г ме­да. При­ни­мать по 150 мл 2 ра­за в день за 1 час до еды в те­че­ние 5-7 дней.

***
20 г из­мель­чен­ных пе­ре­го­ро­док скор­лу­пы грец­ко­го оре­ха за­лить 250 мл ки­пят­ка, нас­та­ивать 1-2 ча­са, про­це­дить, до­ба­вить 20 г ме­да. При­ни­мать по 20 мл 3-5 раз в день за 1 час до еды в те­че­ние 7 дней. 
 
***
30 г кор­ней де­вя­си­ла вы­со­ко­го за­лить 300 мл во­ды, до­вес­ти до ки­пе­ния, наг­ре­вать в те­че­ние 30 ми­нут на сла­бом ог­не, про­це­дить. При­ни­мать по 100 мл 2 ра­за в день за 1 час до еды в те­че­ние 5 дней. 




Стоматит

Воспаление слизистой оболочки полости рта – покраснение, язвочки с налетом, отечность слизистой и т.п. Лечение рекомендует стоматолог.  Лекарственные травы – вспомогательное средство. Большинство этих рецептов можно использовать для полоскания не только при стоматите, но и при больном горле.

Для уменьшения болезненности, полоскать рот раствором перекиси водорода (1 ч.л. на 0,5 ст. воды) или раствором фурацилина (1 таблетка на 1 ст. воды).

Сок белокачанной капусты
Свежевыжатый сок развести 1:1 с кипяченой водой, использовать для полоскания.

Алоэ
Жевать листья алоэ, очищенные от колючек. Можно также полоскать рот соком из свежих листьев алоэ.

Каланхоэ
Сок каланхоэ используют для полоскания рта.

Календула
1 ч.л. настойки календулы развести в 0,5-1 ст. кипяченой воды, использовать для полоскания. Можно также использовать водный настой соцветий (20 г на 1 ст. кипятка), который следует развести водой в соотношении 1:2.

Отвар семян льна
2 ч.л. семян льна залить 1 ст. кипятка.

Сок моркови
Полоскать рот при стоматите, можно смазывать слизистую оболочку рта маленьким детям при молочнице.

Отвар или сок ягод черники обыкновенной
1 ст.л. ягод залить 2 ст. воды, кипятить до уменьшения объема жидкость в 2 раза, охладить.

Шалфей лекарственнй
Для приготовления настоя 4 ч.л. измельченных листьев заварить 2 ст. кипятка, настоять 30 мин, процедить.

Настой соцветий ромашки аптечной
1 ст.л. соцветий залить 1 ст. холодной воды, настоять 8 часов, процедить.

Отвар травы репешка обыкновенного
20 г травы на 1 ст. кипятка. Смешать отвар с медом и использовать при язвенном стоматите.

Отвар дубовой коры
1 ст.л. измельченной коры залить 1 ст. кипятка, кипятить на слабом огне 15 мин, охладить, процедить.
Также можно использовать отвар коры ивы, отвар корневищ бадана толстолистного,  отвар или настой корневищ аира, отвар корней окопника лекарственного,  отвар корней девясила, настой плодов аниса обыкновенного

Судороги икроножных мышц


Называют такое явление «миоклония» и оно может быть симптомом различных заболеваний, например, диабета, цирроза печени, поражения щитовидной железы и др.

Возникающая по ночам судорога может быть первым симптомом заболевания, например, варикозной болезни нижних конечностей или дефицита содержания кальция в сыворотке крови.

Если же судорога случается в холодной воде, то возможно, есть заболевание позвоночника или низкое содержание кальция.

Если спазм икроножной мышцы возникает во время физической нагрузки, то причин может быть несколько: обезвоживание организма (мало выпито воды перед тренировкой) и потеря кальция и калия с потом, недостаточно времени уделено разминке, чрезмерный объем тренировок или чрезмерная нагрузка на определенную группу мышц.

Что делать?

Обратиться к врачу, чтобы выявить причину.

Принимать достаточное количество продуктов, содержащих калий, кальций и магний: бананы, бобовые, миндаль, гречка, грецкие орехи, свекла, курага, изюм, чеснок, семечки подсолнечника и др. Увеличьте в рационе количество овощей и фруктов.

Помогают курсы общего массажа

Если причиной является гиподинамия, значит, пора заняться физкультурой.

Во время судороги:

Помогают сильные щипки и растирания в области голени.

Медленно потяните пальцы спазмированной ноги на себя, не обращая внимание на боль.

При спазмах, возникающих в ночное время, поможет прием 2 ч.л. меда внутрь во время каждого приема пищи на протяжении недели (можно и дольше для профилактики).

Утром и вечером смазывать подошвы ног соком свежего лимона. Дождаться высыхания, потом надеть носки. Максимальный курс 2 недели.

Натирать болезненные мышцы горчичным маслом во время судороги.

В старинном знахарском лечебнике есть такое средство: потереть больную икру бутылочной пробкой (из пробкового дерева!), или нанизать несколько пробок на нитку, обвязать вокруг икры под коленом – судороги при этом проходят почти моментально.

Отвар травы лапчатки гусиной в народной медицине используется при судорогах различного происхождения. Действует отвар медленно, поэтому моментального эффекта непосредственно во время судороги ждать не приходится, но это прекрасное профилактическое средство.

Лекарственные травы при бессоннице

Лекарственные растения - эффективное и безопасное средство для лечения и профилактики бессонницы. Можно использовать такие травы: валериана лекарственная, пустырник, мелисса, иван-чай, дягель обыкновенный, шишки хмеля, душица, донник, мята перечная, ромашка аптечная и т.д. Некоторые травы можно использовать самостоятельно, хороший эффект дают композиционные смеси. Вот несколько рецептов.

При бессоннице, вызванной нервными перегрузками
или интеллектуальным переутомлением:


1. 1. ч.л. измельченного в ступке корневища дягеля обыкновенного залить кипятком в эмалированной посуде и настаивать 40-60 минут. Пить в течение дня в 2-3 приема.

2. 2 ч.л. измельченных корневищ валерианы лекарственной залить 1 стаканом кипятка. Настаивать в термосе 6 часов. Принимать в теплом виде по 1 ст.л. 4 раза в день. При хронической бессоннице и головных болях нервного происхождения выпить 0,5 стакана непосредственно перед сном.

3. 2 ст. л. травы иван-чая залить 2 стакана кипятка. Настаивать в термосе 6-8 часов. Принимать равными порциями 3-4 раза в день.

4. Измельчить корневища валерианы и шишки хмеля, смешать в равных пропорциях. 1 ст.л. смеси залить 200 мл кипятка. Настаивать 2 часа. Пить перед сном по 0,5 стакана.

5. А вот эффективный старинный фитотерапевтический рецепт: по 2 ст.л. мяты перечной и подморенника залить 0,5 л кипятка, настоять в плотно закрытой посуде 2 часа, процедить, пить по 100 мл каждый час в течение 6 дней.

При бессоннице, связанной с климактерическим периодом:

1. 2 ст.л. измельченных листьев мелиссы залить 2 стаканами кипятка, настаивать 40 минут. Процедить. Выпить в течение дня равными порциями в несколько приемов.

Успокаивающие средства при любых видах бессонницы:

1. 2 ст.л. травы пустырника залить 0,5 литра кипятка, настаивать 2 часа. Процедить. Принимать по 50-70 мл 4 раза в день перед едой.

2. Смешать корневища валерианы, траву пустырника, листья мелиссы в равных пропорциях. 1 ст.л. смеси залить 1,5 стакана кипятка. Настоять 2 часа. Процедить. Принимать по 50-70 мл 3 раза в день до еды. Помогает также при учащенном сердцебиении.

3. Смешать траву пустырника, плоды фенхеля, тмина, измельченные корневища валерианы в равных пропорциях. 2 ст.л. смеси залить 400 мл кипятка. Настоять 15-20 минут. Процедить. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день. Помогает при учащенном сердцебиении.

4. Смешать тертую цедру 1 лимона, 3 ст.л. цветков ромашки аптечной, 2 ст.л. корневищ валерианы. Залить смесь 1 стаканом кипятка. Настоять 1 час. Процедить. Принимать по 0,5 стакана 2 раза в день после еды.

5. Успокаивающие ванны. Хорошо действуют общие ванны с цветами календулы, травой череды, мяты, душицы, хвойные ванны.

Можно приготовить комбинированную ванну. Для этого по 50 г цветков календулы, мяты и душицы настоять в 3-х литрах кипятка, процедить и вылить в ванну с чуть теплой водой (34-35 градусов). Принимать ванну перед сном в течение 10 минут 3 раза в неделю, всего 5-7 раз. В воде рекомендуется лежать неподвижно, расслабившись.

Сон-трава


Происхождение названия

Русское название сон-травы связано с поверьем, что животные и люди, пожевав корень растения, впадают в глубокий сон. Впрочем, это не только поверье - растение использовалось в народной медицине как снотворный препарат. А, может быть, так назвали это растение из-за того, что в непогоду оно закрывает свои прекрасные цветы, словно укладываясь спать.

Сон-траву имеет и второе название - прострел. Это название связывают с легендой, которая описана ниже.

Латинское название «пульзатилла» происходит от слова «пульзаре» — «толкать». От малейшего порыва ветра цветки или плодики прострела начинают раскачиваться таким образом, как будто их кто-то толкает.

Легенды

Сон-трава издавна бередила человеческое воображение, вот и появились у разных народов занимательные легенды.

«Печерский патерик» (русский литературный памятник) сохранил для нас такую историю: во время всенощной бес ходит по храму и бросает в ленивых монахов сон-траву; в кого попадет, тот тотчас же засыпает.

Другая легенда сказывает, что Бог послал на Землю архангела Михаила, наказать Сатану за проделки греховные. Увидев божественную мощь и силу, лукавый испугался, вмиг превратился в малюсенькое существо и спрятался среди сон-травы. Но ничто не в силах укрыться от всевидящего ока господня. Увидел архангел сатану и изверг молнию, но промахнулся, и попала она в сон-траву, навсегда оставив её прострелённой. До сих пор корень этого растения имеет срез по всей своей длине, словно прострелен божественной молнией, да и листья у сон-травы словно прострелены - рассечены на множество тонких долек. С тех пор нечистый обходит прострел стороной и ближе 12 верст к нему не приближается, а растение получило название "прострел".

А в старинном травнике записано: «Кто носит траву при себе, от того человека дьявол бежит, в доме — добро держать, а хоромы строить — под угол класть, жить стройно будешь». Вот и носили прострел при себе для защиты от бесов. А при закладке дома под его угол клали сон-траву, чтобы принесла мир будущим жильцам.


В польской легенде рассказывается такую историю: один охотник увидел, как медведь в начале зимы откопал неизвестный охотникку корень, лизнул (или съел) его и отправился в берлогу укладываться на зимнюю спячку. Охотник тоже решил лизнуть корень, после чего уснул настолько глубоко, что проснулся лишь тогда, когда весной люди пахали землю и сеяли хлеб. Вот так, лизнув корень сон-травы согласно легенде человек проспал в лесу как минимум три месяца.

А вот еще одна старинная легенда. Когда-то давно, весной молодая девушка отправилась в лес за цветами. Цветов было много и один красивее другого. Девушка и не заметила, как зашла слишком далеко в лесную чащу, где обитал лесной дух - леший. Увидел тот красавицу и решил завладеть ее сердцем. Заманил ее на глухую поляну, окруженную лесными чащами, отвесными обрывами и высокой скалой, а обратную дорогу зарастил колючими кустарниками терна. Превратился в писаного красавца и сказал испуганной девушке: «Не бойся меня, девица красная. Я тебе зла не сделаю. Оставайся со мной, в этом лесу я царь, мне все подвластно!» Но не было свободным сердце красавицы и отказала она лесному повелителю. Тогда лесовик разгневался, превратился в старого деда: «Все равно моей будешь, не выйти тебе из царства лесного дремучего!». Подскочил к девушке и схватил ее. Та смогла вырваться из ненавистных объятий, но не смогла ступить ни шагу. Это лесовик напустил он на нее чары - руки девушки опустились, ноги подкосились и она опустилась на землю, погрузившись в странный сон. Красавица начала таять на глазах и вскоре вовсе исчезла. А на том месте, где она лежала, пробился из-под земли дивной красоты цветок, который назвали сон-травой. Свежие его листики ядовиты - от отвращения к злому лесовику, а лекарственные свойства высушенных листьев растения - от щедрого доброго девичьего сердца.

Если вы верите в чудеса и хотите узнать будущее, положите на ночь под голову сон-траву - есть люди, которые считают, что при таких условиях вам приснятся пророческие сны.

Использовали волшебное растение и в гаданиях. Собирали его в лесу с заговорами, приносили и держали в воде до наступления полнолуния. В ночь полнолуния, ложась спать, клали под подушку. Если во сне являлась девушка или юноша - это означало, что впереди ждет счастливый год; если же снилось что-либо неприятное - не миновать горя.

В народной медицине

Сон-трава ядовита, она содержит гликозид ранункулин. Экстракт из листьев растения обладает сильными бактерицидными и фунгицидными свойствами, т. е. способен убивать бактерии, грибки, вирусы, поэтому в народной медицине используется для лечения гнойных, долго незаживающих ран и поверхностных поражений кожи. Кроме этого препараты прострела обладают сильно выраженным обезболивающим и противовоспалительным свойством. Наружно используется это растение и при ревматических болях. В современной научной медицине сон-трава не употребляется. Не рекомендуем использовать растение для самолечения, так как оно ядовито.

Целебный салат

Вот какой рецепт целебного салата дает украинский врач-фитотерапевт Евгений Товстуха.

В апреле-мае соберите такие растения: пастушья сумка, одуванчик лекарственный, медуница лекарственная, первоцвет весенний, мать-и-мачеха обыкновенная. Чтобы приготовить салат, надо взять по 20 г свежих растений, тщательно промытых под холодной водой, измельчить их, добавить растительное масло, можно яйца, посолить. Съедать каждый день на протяжении 10-15 дней. Особенно полезны такие салаты в пожилом возрасте, во время пребывания в зонах с повышенной радиацией, а также при затяжных болезнях верхних дыхательных путей, бронхоэктазах, анемиях, болезнях печени, поджелудочной железы и почек, обменных полиартритах и сахарном диабете.

Эти же растения можно сохранить, чтобы употреблять как поливитаминное средство поздней осенью, зимой и ранней весной, когда свежая зелень в нашем регионе не произрастает. Для этого тщательно вымытые растения (те, что указаны выше) измельчают в равных весовых пропорциях, складывают в стеклянную посуду, добавляют сахар в соотношении 1:2 (т.е. 2 части сахара на 1 часть смеси растений), тщательно перемешивают и хранят в темном прохладном месте (холодильник, погреб). Из заготовленного полуфабриката готовят настой: 1-2 ст.л. засахаренных растений следует залить 200 мл кипятка, настоять 30 минут. Пить по 50-100 мл 3-4 раза в сутки за полчаса до еды.

Перейти на сайт Евгения Товстухи >>>

Весенний салат: как приготовить

Едва пригреет весеннее солнышко, из-под земли, как по волшебству появляются зеленые росточки. Эта свежая зеленая поросль не только радует глаз, уставший от небогатого цветами и их оттенками зимнего пейзажа, но и может помочь укрепить здоровье и даже подлечиться.

Наши предки употребляли различные дикие растения в пищу, как в сыром виде, так и печеными, вареными, маринованными, квашеными, солеными. Обычно в пищу шли только молодые, нежные части растений: листья, побеги, проростки, корневища, клубни. При созревании они стареют, грубеют, становятся несъедобными. В старину почти все блюда готовились с растительной основой. Во многих европейских странах и сегодня салаты из диких растений считаются изысканными блюдами, деликатесами, к которым в большинстве случаев не нужны специи и пряные соусы, достаточно соли и растительного масла. Предлагаем и вам приготовить ранневесенний салат! 


Где брать растения для салата

Собирать листья, молодые побеги, корневища для салатов можно с самой ранней весны до поздней осени и даже зимой из-под снега. Ранней весной лучше использовать сырое сырье и готовить из него салаты. Это могут быть такие растения, как одуванчик лекарственный, крапива жгучая, сурепка, осот огородный, ромашка, щирица, подорожник, лебеда, пастушья сумка, селезеночник, бедренец, лабазник, горичник, борщевик, катран и т.д.

Зимой несложно вырастить в домашних условиях зеленые проростки. Для этого собранные осенью семена сурепки, дикой горчицы, латука зимой можно высевать на рыхлый картон или фильтровальную бумагу. Надо следить, чтобы бумага всегда была влажной. Дней через 8—9 после посева появляются зеленые ростки, а затем и небольшие листочки. Их собирают, измельчают и добавляют в супы, борщи, посыпают зеленью мясные блюда, бутерброды.

А корнеплоды свеклы, петрушки, редьки, корни одуванчика можно плотно уложить в цветочный горшок, засыпать почвой так, чтобы верхушки остались на поверхности, поливать теплой водой. Оставить горшки на солнечном подоконнике. Скоро появятся зеленые листочки, которые можно срезать несколько раз. Также выращивается и зеленый лук.

Как смешать разные растения
Салаты готовят из одного растения или из их смеси, учитывая вкусовые качества различных видов, их запах, плотность, твердость, вкус и т.д. К растениям с пресным вкусом добавляют кислые и горьковатые, к кислым – сладковатые или жгучие. Чем больше различных видов растений будет в салате, тем вкуснее и питательнее он будет, тем больший «ассортимент» витаминов, микро- и макроэлементов предложит нам природа.

Посуда для салата

Следует избегать металлической посуды при приготовлении салатов из зелени, потому что металл окисляется и при этом разрушаются витамины, а салат приобретает неприятный вкус. Лучше всего готовить салаты в эмалированной или стеклянной посуде. Собранную для салатов зелень не рекомендуется хранить более суток. При необходимости допускается более длительное хранение, но обязательно в закрытой посуде в холодном и темном месте.

Приправы

В качестве приправ для салата из расчета на 0,5 кг зелени, кроме соли, которую берут по вкусу, рекомендуются: уксус – 4-5 ст.л., растительное масло – 5-10 ст.л., простокваша или сметана – 10-15 ст.л. Для пресных салатов: горчица – от 1 ч.л., молотый горький или красный перец, душистый перец, лимонная кислота и др. Если в салате есть горчащие листья, не нужно добавлять много горчицы и перца, а давать больше кислоты и сахара, сметаны. В пресные салаты – наоборот. Салаты из растений со сладковатым привкусом выигрывают от кислых и острых приправ. К ним можно прибавлять листья или побеги растений, обладающих кислым вкусом. 

Для омоложения и долголетия

Если не каждый, то почти каждый из нас хочет жить долго. Но очень важно прожить не просто долгую жизнь, а долгую и здоровую жизнь. А здоровье общее в значительной мере зависит от состояния сердечно-сосудистой системы. Поэтому предлагаем вашему вниманию три эффективных рецепта, которые способствуют омоложению и продлению здоровой жизни, в первую очередь за счет того, что положительно действуют на сердце и сосуды.

Рецепт омоложения (тибетская медицина)

Вам понадобятся: трава бессмертника, березовые почки, трава зверобоя и цветы ромашки. Каждого компонента следует взять по 100 г. Перемолоть травы на мясорубке, смешать, уложить в стеклянную банку и плотно закрыть крышкой.

Каждый вечер 1 ст.л. сбора следует заливать 0,5 литра кипятка, настаивать 20 минут. После чего процедить через ткань (не через марлю!) и слегка отжать. Выпить на ночь в теплом виде 1 стакан настоя, предварительно растворив в нем 1 ч.л. меда. После этого нельзя ничего ни пить, ни есть.

На следующий день утром разогреть оставшийся стакан настоя, растворить в нем 1 ч.л. меда и выпить натощак. Завтракать можно через 30 минут – 1 час после приема напитка.

Так следует повторять каждый день, пока не закончится сбор. Повторить курс можно не раньше, чем через 5 лет.

Коктейль для сердца и сосудов

Французские специалисты из Университета Страсбурга, по сообщению издания The Daily Mail, разработали рецепт коктейля из натуральных соков, который снижает риск развития болезней сердца и сосудов и продлевает жизнь. Эффективность коктейля проверена как на животных (свиньях), так и в последующем - на 80 добровольцах. Напиток способствует расслаблению стенок сосудов, увеличению притока крови к сердцу, которое таким образом получает больше питательных веществ и кислорода.

Чтобы приготовить чудо-коктейль, вам понадобятся соки, желательно свежвыжатые, из яблок, голубики, винограда, клубники, брусники, черноплодной рябины и плодов барбадосской вишни (ацеролы).

Антисклеротин

Укрепляет сосуды, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, эффективен при ухудшении зрения.

Понадобится чеснок (350 г) и 96-градусный спирт (200 мл).

Чеснок следует потолочь в деревянной ступе, переложить в бутыль, залить спиртом, плотно закрыть и поставить в темное прохладное место на 10 дней. Процедить через марлю. Еще настоять 2-3 дня.

Принимать с 50 мл прохладного молока 3 раза в день перед едой строго по схеме.

День приема Завтрак Обед Ужин
1-й день 1 капля 2 капли 3 капли
2-й день 4 капли 5 капель 6 капель
3-й день 7 капель 8 капель 9 капель
4-й день 10 капель 11 капель 12 капель
5-й день 13 капель 14 капель 15 капель
6-й день 15 капель 14 капель 13 капель
7-й день 12 капель 11 капель 10 капель
8-й день 9 капель 8 капель 7 капель
9-й день 6 капель 5 капель 4 капель
10-й день 3 капель 2 капель 1 капель
С 11-го дня 25 капель 25 капель 25 капель

Обратите внимание: вначале количество капель возрастает до 15 капель перед ужином 5-го дня, затем уменьшается – до 1 капли перед ужином 10-го дня, а с 11-го дня становится постоянным – по 25 капель три раза в день. Принимать до тех пор, пока не используется все приготовленное средство.

Повторить курс можно не ранее, чем через 5 лет.


Рецепт для продления жизни 
(особенно полезен в пожилом возрасте)

100 г цветков шалфея, 800 мл водки, 400 мл воды. Смешать. Настаивать 40 дней на солнце в закрытом стеклянном сосуде. Пить по 1 ст.л. с водой (1:1) утром натощак. Срок хранения настойки 1 год. Настойка тонизирует и стимулирует нервную систему.

Рецепт омоложения, который должна знать каждая женщина после 35 лет! >>>